Semasa musim sejuk, tubuh kita menjadi letih, membazirkan semua vitamin yang terkumpul sepanjang musim panas. Avitaminosis musim bunga dan kekurangan cahaya matahari memberi kesan, pertama sekali, pada kulit, kuku dan rambut. Sangat banyak kanak-kanak perempuan melihat kehilangan rambut ia adalah musim bunga yang merupakan corak semula jadi. Ini berlaku kerana beberapa sebab:

1. Kekurangan zat besi. Ia mungkin tidak mencukupi di dalam tubuh kerana kekurangan zat makanan (terdapat sedikit daging dalam diet), kerana haid yang berat dan berpanjangan, disebabkan gaya hidup yang tidak aktif atau kekurangan oksigen. Untuk menyelesaikan masalah ini, anda boleh makan hematogen untuk beberapa waktu, yang diketahui oleh kami sejak zaman kanak-kanak, dan lebih kerap berada di udara segar, tentu saja.

2. Kondisi usus yang lemah. Sekiranya anda mengalami masalah pencernaan, rambut anda mungkin juga mengalami masalah ini. Hakikatnya adalah bahawa tubuh menghilangkan toksin dengan cara yang berbeza, dan jika ia tidak dapat melakukan ini dengan bantuan saluran gastrointestinal, ia melakukannya, misalnya, dengan bantuan kelenjar sebum. Mentol rambut dan, dengan sewajarnya, rambut menderita. Oleh itu, sangat penting untuk makan makanan seperti itu yang tidak membebankan perut, tetapi pada masa yang sama memberikan rasa kenyang, misalnya, oat, soba, dedak.

3. Hormon. Apabila ketidakseimbangan hormon dalam tubuh terganggu, pelbagai perubahan berlaku, dan rambut tidak dapat dielakkan. Dalam kes ini, lebih baik merujuk kepada doktor.

4. Masalah belakang di leher. Sebagai contoh, osteochondrosis serviks, yang berlaku pada kebanyakan orang moden, sangat mempengaruhi keadaan rambut. Kerana penyakit ini, nada vaskular, peredaran darah terganggu. Makanan yang tidak mencukupi untuk kulit kepala membawa kepada fenomena seperti keguguran rambut.

5. Tekanan - Pelakunya semua penyakit. Dalam keadaan ini, badan tidak menghasilkan jumlah hormon yang bertanggungjawab terhadap pertumbuhan dan keadaan rambut. Hasilnya - tandan rambut di atas bantal dan sikat.
Ada yang lain sebab rambut gugur. Ini mungkin mengambil antibiotik, diuretik, pemburukan penyakit kronik, penjagaan yang tidak betul, tekanan berlebihan pada rambut. Tetapi! Mereka semua bermakna kehilangan nutrien oleh badan.

Masalah utama rambut dan kulit kepala selepas musim sejuk

Kekurangan asid lemak tak tepu, kerengsaan mekanikal dengan kepala terutamanya memberi kesan kepada kulit kepala. Gangguan baki lipid menyebabkan rasa sesak, tidak selesa, desquamation, hipersensitiviti. Kulit menjadi pintu masuk untuk mikroorganisma dan toksin, yang menyebabkan kerengsaan, keradangan, reaksi alergik dan menimbulkan dermatitis.

Penyelesaian masalah ini. Rintangan epidermis yang rusak boleh dipulihkan dengan pembersihan ringan dengan krim dan topeng yang mengandungi gabungan bahan-bahan pelembap dan lipid yang berkait rapat dengan kulit. Sebagai contoh, di klinik rawatan rambut Israel, IHC Clinic, trichologists menggunakan kaedah biocapillary yang unik yang bertujuan untuk membersihkan, melembapkan dan menyuburkan kulit kepala secara serentak.

Satu lagi masalah yang dihadapi oleh gadis-gadis dengan ketibaan musim bunga adalah kehilangan yang kuat dan pelanggaran struktur rambut. Membosankan, lemah dan rapuh, rambut memerlukan bekalan vitamin dan elemen oligo secara langsung kepada sumber masalah.

Penyelesaian masalah ini. Mesoterapi, berdasarkan suntikan komponen semula jadi, perangsang pertumbuhan rambut - pembantu utama dalam kes ini. Koktel mesotherapeutic yang diperkenalkan ke bahagian rambut yang berbulu normal menormalkan peredaran darah, mempercepatkan metabolisme pada tahap selular, menyerap rambut dengan bahan-bahan penting. Perkara utama adalah dengan berunding dengan doktor yang akan dapat mendiagnosis jenis keguguran rambut yang mempunyai fisiologi atau patologi. Di klinik IHC yang sama, selepas rawatan awal dan kompleks diagnostik keadaan rambut dan kulit, kursus rawatan individu dipilih untuk menghapuskan punca keguguran rambut.

Bagaimana untuk menyelesaikan masalah dengan rambut

Kemunculan masalah dengan rambut pada musim bunga adalah penanda bahawa tubuh secara keseluruhan tidak mempunyai unsur nutrien dan unsur surih. Pertama sekali, dalam tempoh dari bulan Mac hingga Mei, orang kehilangan rambut kerana beriberi. Vitamin seperti biotin, panthenol, E, A dan C amat diperlukan kerana mereka memastikan proses normal proses-proses penting dalam struktur rambut. Walau bagaimanapun, untuk kedua-dua pelantikan mesoterapi yang betul, dan untuk cadangan vitamin, pakar trikologi akan menetapkan ujian darah. Selepas menafsirkan ujian darah, doktor melihat unsur-unsur yang tidak diperlukan oleh badan dan memberikan kompleks multivitamin yang sesuai. Dalam beberapa kes, dengan keguguran rambut juga disyorkan vasodilators, sedatif, imunomodulator.

Dan, tentu saja, untuk menjadikan rambut mewah dan kuat pada masa yang paling romantis tahun ini akan membantu penggunaan produk penjagaan rambut terpilih yang betul. Untuk lebih tepat menentukan produk perlindungan dan penjagaan yang terbaik digunakan, disarankan untuk menjalankan diagnosis profesional rambut dan kulit kepala. Di klinik IHC, doktor akan menetapkan garis ubat klinikal yang mengandungi kepekatan terapeutik komponen terapeutik, dan merupakan siri asas untuk terapi penyelenggaraan semasa dan selepas rawatan. Di samping garis klinikal, siri penjagaan rumah profesional yang paling dipercayai akan dicadangkan oleh ahli trikologi, menggabungkan komponen "bangunan" yang diperlukan, vitamin dan enzim tertentu untuk mengekalkan daya hidup mereka.

Sekiranya anda mengikuti beberapa nasihat profesional yang sederhana tetapi menuntut, anda boleh menyelesaikan masalah akar masalah rambut, mengaktifkan fungsi pelindung dan pemulihan badan, mengimbangi latar belakang psiko-emosi dan menjadikan rambut hiasan utama anda pada musim bunga ini.

Mengapa rambut gugur pada musim bunga? 4 sebab dan 4 cara untuk menanganinya

Dalam tempoh peralihan tahun ini, rambut mempunyai masa yang sukar, dan tidak ada yang mengejutkan dalam fakta bahawa mereka boleh kehilangan bersinar dan kelancaran dan jatuh lebih daripada pada musim panas. Kenapa ini berlaku? Baca kira-kira 4 penyebab biasa dan 4 cara untuk mengatasinya.

1. Anda duduk di atas makanan keras. Sekiranya anda mengehadkan diri dalam pemakanan dan mengira setiap kalori, kemungkinan besar tubuh anda tidak akan mendapat cukup vitamin dan mineral. Makan makanan yang seimbang adalah peraturan penting bagi mereka yang bermimpi rambut tebal dan berkilat. Di dalam diet perlu daging, ayam, ikan, telur, makanan laut, produk tenusu, sayuran dan buah-buahan.

2. Anda sering melukis rambut anda. Penurunan suhu dan udara yang terlalu kering dalam bilik dengan pemanasan pusat sudah menjadi beban yang agak serius pada rambut yang cepat kehilangan kelembapan. Dan jika anda seorang pencinta prosedur agresif (pencelupan, meluruskan atau perm), rambut anda lebih sukar. Adalah perlu untuk meninggalkan prosedur yang boleh mengeringkan atau merosakkan rambut, dan jika anda tidak boleh melakukan tanpa pewarnaan, pergi ke cat yang berlarutan dengan minyak dan pigmen semulajadi.

3. Anda meneruskan tabiat buruk. Merokok, alkohol, tidur yang tidak mencukupi, keletihan dan tekanan - semua ini adalah musuh rambut berkilat dan tebal. Ingin rambut anda bersinar? Berikan kebiasaan buruk dan teruskan gaya hidup yang sihat.

4. Anda tidak memberi perhatian yang cukup untuk menjaga. Jika rambut berada dalam keadaan baik, maka pada musim panas ia cukup untuk syampu dan perapi yang baik. Tetapi pada musim peralihan, rambut memerlukan perlindungan tambahan. Penjagaan yang komprehensif diperlukan - lebih baik memilih kosmetik berkualiti tinggi yang boleh memberikan penjagaan komprehensif untuk rambut dan kulit kepala - sebagai contoh, Selentsin.

Barisan kosmetik khusus Selentsin telah dibangunkan oleh ahli-ahli trik domestik bersama-sama dengan pakar-pakar dari makmal Perancis. Bermakna untuk rambut Selentsin direka bentuk untuk menangani masalah kegagalan rambut secara sistematik dan mengembalikan ketumpatan mereka.

1. Masalah anda: menurunkan ketumpatan rambut. Ini adalah masalah biasa yang boleh menjadi lebih buruk pada musim sejuk. Untuk kes-kes seperti produk penjagaan rambut peptida telah dibuat.

Pilihan anda: Losyen khusus untuk memulihkan kepadatan rambut Selentsin Peptide Aktif "Simpan rambut anda" berdasarkan kompleks peptida Capilectine dan PROCAPIL®, komponen profesional DMAE, ekstrak bioaktif kerdil kerdil dan daun ginkgo biloba direka untuk mengembalikan kepadatan rambut dengan kehilangan jangka panjang dan penipisan.

- Mengembalikan ketumpatan rambut hanya dalam tempoh empat bulan tanpa pengeluaran dan tanpa suntikan

2. Masalah anda:kehilangan rambut bermusim atau reaktif. Masalah seperti itu dalam tempoh peralihan tahun yang dihadapi oleh banyak gadis. Perubahan suhu, udara dalaman kering dan lain-lain faktor buruk boleh menyebabkan keguguran rambut. Antioksidan dan perangsang pertumbuhan rambut akan datang untuk menyelamatkan.

Pilihan anda:Selentsin Terapi Pengukuh Rambut dan topeng intensif berdasarkan komponen Perancis yang dipatenkan Anageline®, pelangsing pertumbuhan antioksidan dan rambut semula jadi - kafein, ekstrak tradisional dari keguguran rambut, komponen penyayang untuk struktur rambut - keratin, kolagen dan vitamin.

- Dalam masa dua bulan, rambut gugur berhenti

3. Masalah anda: pertumbuhan rambut perlahan.Jika anda bermimpi tentang rambut panjang yang mewah, dan rambut anda nampaknya enggan tumbuh, perhatikan perangsang dengan kafein, keratin dan vitamin.

Pilihan anda:Selentsin Active Pro Stimulating Losyen, yang dibangunkan oleh pasukan saintis Rusia dengan kerjasama Naturex makmal Perancis. Rahsia losyen adalah komponen aktif Seveov®, yang diperolehi dari tumbuhan tumbuhan maca Peru. Komponen ini akan membantu rambut anda berkembang lebih cepat.

Selentsin Active Pro - merangsang pertumbuhan rambut sebanyak 93%

4. Masalah anda: rambut kelihatan kering, kusam, tidak rapi.Ini adalah salah satu aduan yang paling biasa. Mungkin hakikatnya bahawa semasa musim sejuk, cara biasa hanya tidak dapat menampung tugas mereka. Untuk rambut menjadi licin dan berseri, rawatan intensif diperlukan.

Pilihan anda:Syampu dan Balsem Terapi Rambut Selentsin mengandungi komponen yang dipatenkan Anageline ®, yang berasal dari lupin putih manis, kafein antioksidan yang kuat dan ekstrak burdock dan jelatang tradisional. Komposisi ini akan menjadikan rambut sihat, berkilat dan kuat.

Bersama-sama dengan kosmetik Selentsin rambut anda tidak perlu photoshop!

Bagaimana jika rambut jatuh?

Jika nutrien ini tidak mencukupi, maka anda perlu mengisi semula rizab mereka. Ini perlu dilakukan di luar dan dalam.

Pertama, anda perlu mengimbangi diet anda. Makan makanan kaya vitamin A, B, E, C, selenium, kalsium, besi, silikon, protein dan omega-asid. Kacang, ikan tanpa lemak, minyak zaitun, cendawan, daging, sayur-sayuran, buah-buahan, salad, coklat, telur, produk tenusu, dan lain-lain harus selalu ada dalam diet anda.

Kedua, anda perlu memastikan pemakanan yang tepat di luar rambut. Untuk topeng rakyat yang sempurna ini, merangsang pertumbuhan rambut. Anda boleh menyediakan mereka dari apa yang ada di dapur.

Jus bawang dan bawang putih terhadap keguguran rambut

Resipi ini lebih sesuai untuk mereka yang tidak takut bau yang tajam. Jika anda masih berisiko mencuba topeng ini, maka ambil jus bawang putih dan bawang putih yang sama, campurkan dan gosokkan ke akar. Biarkan campuran pada rambut selama 40 minit, kemudian bilas dengan baik. Prosedur ini diulang seminggu sekali.

Dan akhirnya, ketiga! Belajar untuk mencintai diri sendiri, bersenang-senang dan nikmati hidup. Ahli psikologi telah mendapati bahawa kebanyakan penyakit kita berakar dalam sikap kita terhadap kehidupan.

Tanda-tanda mengganggu

Doktor mengatakan bahawa kehilangan musim bunga dalam jumlah tertentu rambut adalah proses fisiologi biasa, yang harus dirawat dengan tenang. Ia semua bergantung kepada berapa lama ia berlangsung, dan berapa banyak rambut jatuh setiap hari. Jika nombor mereka tidak melebihi 100-150 keping (ya, perlu melakukan pengiraan), maka tidak ada sebab untuk kebimbangan yang kuat. Biasanya, selepas 1-1.5 bulan, kerugian dikurangkan kepada norma: 20-50 sehari.

Tetapi jika rambut itu menipis dengan cepat, pada sikat dan selepas mencuci, sisa-sisa cincin hilang, adalah mustahil untuk meninggalkan keadaan tanpa perhatian. Ia perlu mencari sebab-sebab yang menimbulkan kebotakan kuat dan mengambil langkah segera untuk menghapuskannya.

Tambahan pula, biasanya kadar keguguran rambut bertambah secara beransur-ansur, jadi anda harus memantau dan menanggapi perubahan masa.

Sebab utama

Terdapat beberapa sebab mengapa wanita mula kehilangan rambut mewah mereka dengan ketibaan musim bunga. Secara konvensional (kerana semuanya masih saling berhubungan dalam badan), mereka boleh dibahagikan kepada dalaman dan luaran.

Kebanyakan faktor negatif ini jelas dan mudah ditanggalkan. Oleh itu, anda perlu melihat dengan lebih dekat pada tubuh anda sendiri dan membuat perubahan kecil dalam gaya hidup normal anda.

Malah, faktor luaran negatif secara beransur-ansur memusnahkan struktur rambut sepanjang tahun. Tetapi dengan ketibaan musim bunga ia menjadi lebih ketara. Pertama, kami berpisah dengan tudung. Dan kedua, imunitas dan avitaminosis yang lemah.

Berikut adalah apa yang anda perlu perhatikan untuk mengelakkan kehilangan rambut yang hebat pada musim bunga:

• Topi Kami memakainya selama beberapa bulan, jadi sangat penting untuk memilih dengan betul. Kepala yang kecil, ketat dan konstruktif, seperti gelung, topi pecah peredaran darah, boleh menyebabkan sakit kepala yang teruk dan kematian folikel rambut. Sintetik tidak membenarkan udara, dan kepala di bawahnya akan berpeluh dan terlalu panas, yang juga tidak baik untuk rambut. Terlalu kurus tidak akan melindungi dari sejuk dan angin. Pilih saiz topi, dari bahan hygroscopic semula jadi dan pastikan anda sepadan dengan cuaca.
• Cuaca Keadaan cuaca di musim luruh musim sejuk sangat berubah dan agak tidak menguntungkan. Angin, sejuk dan lembap menjejaskan rambut dan kulit kepala. Dan jika rambut tidak dilindungi oleh topi yang baik atau sekurang-kurangnya hud, maka mereka mula pecah dan gugur sebelum kedatangan musim bunga. Tidak kurang kontras suhu yang berbahaya dan tajam, yang muncul apabila kita masuk dari sejuk di dalam bilik yang hangat.
• Penjagaan salah. Penjagaan rambut pada musim luruh musim sejuk harus diambil dengan sangat serius. Jika pada musim bunga dan musim panas anda masih mampu berbuat tanpa topeng, maka pada musim sejuk kepala rambut tanpa sokongan sedemikian akan dengan cepat melemahkan dan akan memberi respons kepada anda dengan kehilangan rambut yang intensif, kekeringan dan kelembutan yang meningkat. Anda tidak boleh menyikat rambut anda dengan sejuk - ia menjadi lebih rapuh dan mudah pecah. Anda tidak sepatutnya terlibat dalam produk penggayaan - mereka kekal pada topi, dan kemudian merengsakan kulit kepala.

Sememangnya, musim sejuk bukan masa terbaik untuk pewarnaan dan prosedur agresif yang lain. Tetapi jika anda membuat keputusan untuk melakukannya, gunakan formulasi yang paling tidak berbahaya.

Dalaman

Menghapuskan faktor dalaman yang mencetuskan keguguran rambut pada musim bunga untuk wanita lebih sukar.Tetapi jika ia bukan penyakit kronik, maka masalah itu dapat ditangani sendiri di rumah.

Inilah yang boleh menyebabkan botak musim bunga:

1. Avitaminosis. Walaupun buah-buahan segar dan sayur-sayuran hadir di atas meja anda setiap hari, selepas penyimpanan jangka panjang dan pemprosesan dengan bahan pengawet (dan ini sering digunakan di pasar raya), jumlah vitamin yang dikandungnya dikurangkan sebanyak setengah, atau lebih. Apa yang harus dikatakan tentang mereka yang di musim sejuk hampir tidak menggunakannya sama sekali! Tanda-tanda beriberi pada musim bunga muncul dalam 80% daripada populasi dewasa.
2. Anemia Selalunya dikaitkan dengan kekurangan zat besi, yang diperlukan untuk pengangkutan oksigen dalam darah. Kekurangan pertama elemen ini adalah vegetarian dan pencinta diet yang "keras" yang menghadkan diet kepada beberapa produk. Sumber utama zat besi adalah daging dan hati binatang. Dan mereka mesti dimakan di musim sejuk sekurang-kurangnya 2-3 kali seminggu. Jika tidak, disebabkan kekurangan oksigen kronik, folikel rambut akan hibernate dan rambut hanya akan berhenti berkembang.
3. Imuniti dikurangkan. Rambut cantik tidak sia-sia pada setiap masa dianggap penunjuk kesihatan yang sangat baik. Pengurangan imuniti dalam tempoh musim luruh musim sejuk membuka pintu untuk pelbagai jangkitan, dan dengan apa-apa proses keradangan yang aktif di dalam badan, rambut dengan cepat kehilangan kilauannya dan jatuh selepas beberapa ketika.
4. Latar belakang hormon. Rambut rontok rambut yang intensif juga dicetuskan oleh perubahan dalam tahap hormon, dan pertama sekali dengan peningkatan kepekatan hormon seks. Ia begitu diprogramkan oleh alam semulajadi bahawa musim bunga adalah masa pertumbuhan dan pembiakan yang intensif. Dan, untuk menggalakkan kita untuk ini, tubuh itu sendiri meningkatkan aktiviti sistem pembiakan. Eksaserbasi musim bunga penyakit kronik organ dalaman seperti tiroid atau pankreas, hati, dan ginjal boleh menimbulkan ketidakseimbangan endokrin.
5. Kemurungan Ia lebih sering berlaku pada wanita dan dicetuskan oleh kekurangan sinar matahari, kerana terdapat kekurangan vitamin D, yang ditunjukkan dalam memperlambat metabolisme dan keadaan umum yang tertekan. Malah, jumlah hari yang cerah dalam tempoh musim luruh musim sejuk hampir dua kali ganda berbanding musim bunga. Dan jika pada masa yang sama anda mempunyai pencahayaan yang kurang baik di apartmen atau pejabat anda, maka keletihan kronik dan tanda-tanda kemurungan bermusim hampir dijamin.

Seperti yang anda dapat lihat, sangat mungkin untuk bertarung dengan sebab-sebab ini. Tetapi untuk mula melakukannya lebih baik terlebih dahulu, dan tidak apabila faktor luaran dan dalaman, pada masa yang sama menjejaskan, telah menimbulkan kebotakan bermusim.

Apa yang perlu dilakukan

Pencegahan kebotakan musim bunga harus bermula pada musim sejuk. Kami telah menceritakan tentang bagaimana menangani faktor-faktor negatif luaran: untuk membeli dan pastikan untuk memakai topi yang baik, membuat topeng berkhasiat, cuba mengelakkan kelembapan, angin dan perubahan suhu mendadak.

Masalah dalaman juga harus diselesaikan dari dalam. Penjagaan rambut yang betul hanya boleh menjadi pembantu yang boleh dipercayai. Daya utama harus difokuskan pada perkara berikut:

• Pemakanan seimbang. Ini adalah sumber vitamin dan mineral yang paling boleh dipercayai, memastikan fungsi pencernaan yang betul. Berhati-hati untuk tidak makan terlalu banyak dan tidak makan banyak makanan berat - pada musim sejuk metabolisme melambatkan dan mudah untuk mendapatkan berat badan berlebihan.
• Terapi vitamin. Kursus musim semi persiapan multivitamin yang baik tidak merosakkan sesiapa pun, dan rambut anda pasti akan berterima kasih padanya. Pilih kompleks dengan selenium, zink, besi atau kalsium.
• Menguatkan imuniti. Penerimaan imunomodulator akan membantu untuk menahan virus dan jangkitan yang lebih aktif pada awal musim bunga.
• Pencegahan pemisahan. Cobalah untuk mengikuti cadangan doktor yang menghadiri dan mengelakkan pemecahan musim bunga penyakit kronik yang sedia ada. Dengan apa-apa yang ada bermakna menyembuhkan!
• Berjuang dengan kemurungan. Lakukan segala-galanya untuk kekal dalam mood yang baik. Gunakan setiap peluang untuk bersiar-siar di hari yang cerah, bermain sukan dan pastikan pencahayaan yang terang, tepat di kawasan kediaman dan tempat kerja.

Hanya pendekatan sedemikian boleh menjamin keadaan rambut dan seluruh badan pada setiap masa sepanjang tahun.

Apakah perbezaan antara rawatan trichological prosedur salon?

Rawatan trikologi yang ditetapkan oleh trichologist, prosedur salun oleh stylist. Sekarang terdapat banyak penari yang cukup cekap dan berpengalaman, tetapi pada akhirnya mereka tidak menyelesaikan masalah itu dan tidak mendedahkan penyebabnya, tetapi hanya meletakkan rambut secara teratur.

Pendekatan bersepadu adalah penting! Anda tidak boleh mengalih keluar masalah tanpa bekerja dengan punca kejadiannya, jika tidak, lambat laun semuanya akan kembali ke keadaan asalnya.

Prosedur apa yang perlu pergi ke salon

Untuk mengelakkan keguguran rambut dengan bantuan prosedur salon, sayangnya, tidak mungkin (jika kita mempertimbangkan kehilangan atau kehilangan rambut secara genetik akibat perubahan status kesihatan).

Sekiranya tidak menggunakan pewarna atau produk penggayaan yang tidak betul atau sambungan yang kerap, kerugian boleh dicegah hanya melalui penggunaan cat berkualiti tinggi dan dengan mengikuti protokol prosedur, dan juga melalui pendekatan individu apabila memilih kaedah sambungan rambut yang sesuai.

Lebih baik memberi perhatian kepada semburan, losyen, serum, mesopreparasi, terapi PRP, prosedur yang meningkatkan peredaran mikro (mikro). Dengan penggunaan biasa mereka, keadaan rambut akan meningkat dengan ketara, folikel rambut akan menguatkan, dan separuh daripada masalah itu akan diselesaikan.

Jika anda tidak takut suntikan, maka mesoterapi akan membantu anda memulihkan semua proses yang terganggu di folikel rambut dan kulit kepala. Dan selepas beberapa lama, anda juga boleh menikmati manik sutera yang mewah.

Diet yang betul - kunci kepada rambut yang cantik

Diet pemakanan dan pemakanan seimbang diperlukan. Apa-apa kaedah dan diet yang menghadkan pengambilan protein, asid amino dan vitamin, merosakkan rambut. Biar saya mengingatkan anda, rambut adalah 80% protein. Juga, jangan lupa tentang suplemen yang mengandungi vitamin B, E, D dan unsur surih zink dan selenium.

Lima faktor yang akan membantu menghentikan keguguran rambut

1. Kekurangan besi di dalam badan

Pakar percaya bahawa kehilangan rambut musim bunga adalah disebabkan oleh beberapa faktor. Ringan makanan yang salah berkaitan dengan kekurangan hidangan daging atau jumlah kecil mereka dalam tubuh, terdapat kekurangan zat besi. Kekurangan oksigen dalam badan, gaya hidup yang tidak aktif, dan tentu saja, pendarahan berat semasa haid menjejaskan kehilangan besi dari tubuh wanita.

Jika, ketika mengambil ujian, tidak ada cukup besi dalam tubuh, anda harus segera berjumpa doktor. Pakar akan menetapkan anda ubat-ubatan yang mengandungi zat besi, menambah makanan tambahan pemakanan untuk diet, menjadikan anda makanan peribadi dan makanan yang diperlukan, anda perlu memasukkannya dalam diet anda.

1. Kegagalan hormon

Selalunya pada musim sejuk, tetapi juga pada masa-masa lain tahun ini - ini boleh berlaku. Pelanggaran dan perubahan dalam latar belakang hormon juga boleh mempengaruhi struktur rambut dan warna mereka. Anda memerlukan perundingan dengan doktor dan segera mendapatkan ujian untuk hormon.

1. Masalah penghadaman

Tubuh mula mengeluarkan toksin melalui kelenjar sebum. Jika diet tidak mengandungi produk seperti soba, oat, bran, mereka mesti dimasukkan ke dalam sistem makanan dan makan setiap hari untuk sarapan pagi.

Kehilangan rambut pelik boleh disebabkan oleh tekanan kerap. Di bawah tekanan, badan tidak menghasilkan jumlah hormon yang betul yang bertanggungjawab terhadap keadaan rambut. Minum ubat yang menenangkan, membakar chamomile, teh dengan pudina, mereka mempunyai kesan yang baik terhadap sistem saraf.

1. Osteochondrosis serviks

Masalah belakang menjejaskan kesihatan rambut. Mungkin terdapat nada vaskular dan peredaran darah yang merosot.

Adakah anda suka bahan itu? Nilaikan dan kongsi di rangkaian sosial supaya rakan anda dimaklumkan. Apa-apa soalan? Tanya mereka dalam komen.

Punca Kehilangan Rambut Bermusim

Pertama sekali, anda mesti faham bahawa keguguran rambut pada musim bunga adalah norma. Untuk memahami mengapa rambut gugur bermula dengan permulaan bulan Mac, mari kita lihat kerumitan kerja badan kita.

Spring adalah masa apabila semua alam seolah-olah hidup selepas hibernasi. Ia adalah dalam tempoh ini bahawa kebanyakan organisma hidup cenderung meninggalkan keturunan. Manusia, sebagai sebahagian daripada alam semula jadi, juga tertakluk kepada kesannya. Oleh itu, dengan permulaan haba di dalam badan kita ada perubahan yang berlaku. Pada musim bunga, mematuhi panggilan alam semula jadi, endokrin dan kelenjar seks mula berfungsi secara intensif.

Selain lelaki dan wanita, tahap dihydrotestosterone, terbitan testosteron hormon seks lelaki, meningkat. Di dalam badan wanita, hormon ini memainkan peranan penting, mengambil bahagian dalam pembentukan estrogen. Dihydrotestosterone bertindak pada folikel rambut, menyebabkan distrofi mereka, yang, seterusnya, menyumbang kepada kehilangan rambut.

Bukan rahsia lagi bahawa pada musim bunga banyak wanita (dan bukan hanya wanita) cenderung mempunyai masa untuk "bersiap" untuk musim panas. Untuk menurunkan berat badan dengan segera pada musim pantai, wanita bersedia untuk kelaparan diri dan duduk di atas diet mono, yang, malangnya, tidak hanya menghilangkan jumlah yang tidak diingini, tetapi juga menghilangkan nutrien yang sangat diperlukan.

Kekurangan protein, kalsium, magnesium, zink, serta asid lemak penting adalah penuh dengan masalah dengan penampilan. Jika anda mendapati bahawa selepas beberapa minggu diet yang ketat, keadaan bukan sahaja rambut, tetapi juga kuku dan kulit telah merosot, maka sudah tiba masanya untuk menimbang semula sikap anda terhadap pemakanan. Dan untuk menyingkirkan bosan semasa musim sejuk, peningkatan tahap aktiviti fizikal, dan tidak menyiksa tubuh yang sudah letih.

Musim bunga dan musim gugur secara tradisional diiringi oleh avitaminosis. Oleh itu, kekurangan vitamin A boleh menyebabkan kekeringan dan rambut rapuh, dan vitamin C memainkan peranan penting dalam aktiviti penting kulit kepala. Juga, jangan lupa tentang pembantu dari kumpulan B yang besar, kekurangan yang mengancam seluruh senarai penyakit yang tidak menyenangkan dan berbahaya.

Sebab-sebab lain kehilangan rambut pada musim bunga

• Keterlambatan,
• tempoh selepas bersalin
• perubahan iklim yang mendadak,
• mengambil dadah "berat", khususnya, antibiotik (baca sampingan),
• rambut boleh mula jatuh selepas beberapa minggu (dan kadang-kadang bulan) selepas tekanan, kadang-kadang ini boleh dikelirukan dengan kehilangan musiman,
• hipotermia biasa pada musim sejuk.

Bagaimana untuk membantu rambut "menggantung" dari panggilan musim bunga?

Pertama anda perlu mendapatkan kebenaran. Sekiranya anda mengesahkan semua "suspek", anda perlu mendapatkan bantuan doktor untuk trikologi, yang akan menetapkan rawatan yang sesuai.

Walau bagaimanapun, jika terdapat keguguran rambut bermusim, yang tipikal pada musim bunga untuk kedua-dua lelaki dan wanita, anda harus memberi perhatian kepada penjagaan itu.

1. Jangan menyalahgunakan basuh: pada musim bunga, anda patut mencuci kepala anda tidak lebih daripada 2 kali seminggu untuk membantu kelenjar sebum untuk menormalkan kerja mereka.
2. Pilih syampu berasaskan organik yang tidak mengandungi detergen yang agresif dan menyuburkan batang rambut secara mendalam.
   Dalam garis profesional ALERANA ® dibentangkan syampu Pemakanan intensif, direka untuk menjaga kebahagiaan dan rawan keguguran rambut. Susunannya mengandungi perangsang pertumbuhan semula jadi yang meningkatkan peredaran mikro darah, serta protein yang memulihkan struktur batang rambut. Penggunaan kosmetik yang kerap akan mengurangkan keguguran rambut walaupun lelaki dan wanita pada musim bunga.
3. Sapu rambut anda dengan perlahan, jangan mengoyakkannya dengan tergesa-gesa dan jangan gunakan sikat logam. Lebih baik memilih sikat dengan gigi jarang dari kayu semula jadi.
4. Mempelbagaikan diet dengan sayur-sayuran dan buah-buahan segar, makan lebih banyak sayur-sayuran dan salad. Di atas meja mesti ada sekurang-kurangnya minimum protein yang diperlukan (kira-kira 1 g setiap 1 kg jisim), serta makanan yang kaya dengan asid lemak tak tepu.
5. Sekali seminggu, buat topeng berkhasiat untuk rambut dan kulit kepala, dan selepas mencuci, gunakan balm perapi. Yang terakhir hanya boleh digunakan pada petua untuk mengelakkan kandungan lemak berlebihan pada akarnya.
6. Ia berguna untuk membilas rambut dengan merebus herba penyembuhan. Oleh itu, bunga chamomile yang dibancuh dengan air mendidih melegakan kulit yang merengsa dan melembutkan epidermis, dan merebusnya telah lama dianggap pembantu utama dalam perjuangan untuk keriting yang kuat dan tebal.

Penjagaan yang betul dan pemakanan yang sihat akan membolehkan anda melupakan masalah kehilangan rambut yang kuat, walaupun pada musim bunga.

Walau bagaimanapun, ingat bahawa kehilangan rambut yang intensif boleh menandakan penyakit sistemik yang serius. Sekiranya rambut gugur tidak mereda walaupun pada musim panas, anda perlu berjumpa doktor.

Tonton video itu: Siyah Inci Mutiara Hitam Episode 6 CC Bahasa Indonesia (Mungkin 2024).